Sedentário:
Pouco ou nenhum exercício/atividade física.

Levemente ativo:
Exercício 1-2 dias na semana/exercício físico leve.

Moderadamente ativo:
Exercícios 3-5 dias por semana/atividade física.

Muito ativo:
Exercícios 6-7 dias por semana/atividade física intensa.

Super ativo:
Exercícios diários intensos e atividade física.